...
Napisał(a)
Dzisiaj na treningu poczułem dość intensywny ból przy robieniu pompek / wyciskaniu. Znajduje się on na zgięciu łokcia pod bicepsem. Przy uginaniu z sztangą bólu nie odczuwam. Może to być jakaś mała kontuzja?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
moze.
daj odpoczac tricka z tydzien dobry, a nastepny ich trening zrob na minimum
daj odpoczac tricka z tydzien dobry, a nastepny ich trening zrob na minimum
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
i jak dlaej jest to odczuwalne, czy sie cos zmienilo? daj sopbie jeden luzniejszy tydzien ogolnie z treningami (moze za wyjatkiem nog)
...
Napisał(a)
Dzisiaj minął tydzień. Ból przy wyciskaniu jest nadal ale trochę mniejszy i tylko wyłącznie przy robieniu pompek / wyciskaniu na ławce.
...
Napisał(a)
a jak technika? kontrolowal ktos?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
a nadgarstki i ich ulozenie? nie ma nadmiernego zgiecia?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
w takim razie powinienes sie wybrac do specjalisty, fizjoterapeuty, terapeuty manualnego badz ortopedy
Polecane artykuły