Jeśli np w sobote wstaje o godzinie 11,biore na czczo 4 tabletki,a o godzinie 12.30 mam trening,to nadal brać następną porcje 30min przed treningiem czy to za mała przerwa między dawkami?Lepiej wtedy od razu po treningu a następnie przed snem?Dawkuje 3 razy dziennie po 4
...
Napisał(a)
Witam.Pytanie dotyczące dawkowania kreatyny cm3 z treca.
Jeśli np w sobote wstaje o godzinie 11,biore na czczo 4 tabletki,a o godzinie 12.30 mam trening,to nadal brać następną porcje 30min przed treningiem czy to za mała przerwa między dawkami?Lepiej wtedy od razu po treningu a następnie przed snem?Dawkuje 3 razy dziennie po 4
Jeśli np w sobote wstaje o godzinie 11,biore na czczo 4 tabletki,a o godzinie 12.30 mam trening,to nadal brać następną porcje 30min przed treningiem czy to za mała przerwa między dawkami?Lepiej wtedy od razu po treningu a następnie przed snem?Dawkuje 3 razy dziennie po 4
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak już piszesz ile bierzesz tabletek to warto też napisać ile tej kreatyny jest w jednej tabletce.
Poza tym jeśli problem jest tylko w jeden dzień czyli sobote to nie m problemu weź jak wstaniesz i zarz po treningu.
Poza tym jeśli problem jest tylko w jeden dzień czyli sobote to nie m problemu weź jak wstaniesz i zarz po treningu.
1
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
W takim razie nie ma co kombinować i przyjmuj jak do tej pory tylko robisz fazę nasycenia? Bo 3 razy dziennie po 4 tabletki to jest 15 g kreatyny więc dość dużo.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Nie mam pojęcia co to faza nasycenia.Biorę tak jak polecone jest na opakowaniu.
...
Napisał(a)
Bierz 8-10 cap dziennie przez 6-8 tygodni i następnym razem pytaj o kwestie suplementacji w odpowiednim dziale.
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły