Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4292/jaka-pora-na-trening-jest-najlepsza
...
Napisał(a)
Rano czy wieczorem? Zastanawiasz się, w jakich godzinach Twój trening będzie bardziej efektywny? Zarówno ćwiczenia o poranku, jak i po południu mają swoje wady i zalety. Istnieje kilka czynników determinujących to, jak pora treningu będzie wpływała na jego efektywność. Możemy wymienić tutaj aspekty fizjologiczne, osobiste upodobania oraz nasz wewnętrzny zegar.
Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4292/jaka-pora-na-trening-jest-najlepsza
Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4292/jaka-pora-na-trening-jest-najlepsza
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły