MartinMarcin
OK,dzieki a możesz mi z doświadczenia podpowiedzie jaki posiłek zjesc po aerobach w DNT,aktualnie jem taki sam jak po zwykłym treningu ,gdzies na forum czytałem żeby zaczekac z posiłkiem ok godziny od skonczenia aerobów i zmniejszyc troche weglowodany i teraz sam nie wiem,Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
38 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
323
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294221
taki sam jaki po treningu :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
38 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
323
OK dzięki.Pozdrawiam
