Najczęściej marnowane narzędzia treningowe – CZ. I

W arsenale współczesnego kulturysty znajdziemy przede wszystkim sztangę oraz hantle. Jednak w ostatnich kilku latach wraca moda na wyrafinowane narzędzia treningowe – które bardzo często są źle wykorzystywane. Przez „narzędzia” rozumiem przyrządy w rodzaju worków z piaskiem, kettlebells, TRX - ale także metody treningowe (np. trening aerobowy, plyometryczny czy interwałowy). Omówię najczęstsze sposoby marnowania dobrych metod.

Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4293/najczesciej-marnowane-narzedzia-treningowe--cz--i