Waże 95kg, mam szerokie uda i dosc szerokie ramiona lecz to w głównej mierze tłuszcz
Mam pewien problem, łydki i przedramiona wogóle mi nie rosną,od roku ćwicze na siłowni i zadne z tych obydwu parti nie ruszyły
Diete mam dobrą i ćwiczę tez dobrze, czy jest to spowodowane wzrostem?Chude nadgarstki i cienkie przedramiona nie wygladaja zbyt dobrze.
Licze na odpowiedź :P