Napiszcie mi jak bym mugl przybrac na masie na silownie nie chodze nie mam czasu ale chce zaczac i jaka odzywke jakies bialko polecacie? Co jesc ?
...
Napisał(a)
Witam chcial bym przybrac na masie waze 64kg wzrost 181cm jestem szczuply i mam szybkie spalanie materi . Trenuje pilke nozna codziennie mam treningi w sobote mecz .
Napiszcie mi jak bym mugl przybrac na masie na silownie nie chodze nie mam czasu ale chce zaczac i jaka odzywke jakies bialko polecacie? Co jesc ?
Napiszcie mi jak bym mugl przybrac na masie na silownie nie chodze nie mam czasu ale chce zaczac i jaka odzywke jakies bialko polecacie? Co jesc ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Żadnego odżywki generalnie Ci nie potrzebne są , oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne korzystając z kalkulatora potreningu :http://potreningu.pl/calculators.
Następnie czytając posty podwieszone ułóż Swój jadłospis i go wrzuć do sprawdzenia.
Następnie czytając posty podwieszone ułóż Swój jadłospis i go wrzuć do sprawdzenia.
...
Napisał(a)
dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, który uwzględni treningi piłkarskie i siłownie
bialko jest uzupełnieniem diety, a przy twoim zapotrzebowaniu na nie w okolicach (130g) spokojnie wyciągniesz tą ilość z pozywienia
bialko jest uzupełnieniem diety, a przy twoim zapotrzebowaniu na nie w okolicach (130g) spokojnie wyciągniesz tą ilość z pozywienia
1
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam
Polecane artykuły