Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
168
Witam , mam problem z roztępami..Pierwsze roztępy pojawiły sie u mnie na bicepsie (są największe) potem przy kolanie i plecy..
Nie wiem czy to jest spowodowane robiłem już przerwy,zmniejszałem objętość treningową ale one nadal się pojawiają. Smarowałem BioOli i są rezultaty.Mam 17 lat 170 wzrostu i waże 76 kg, jeśli chodzi o jakieś sterydy czy nawet suple to nic nie brałem normalnie jadłem..
Prowadze aktualnie fb co drugi dzień i biegam w dni nie treningowe
1Podciąganie na drązku 15x3
2Wykrok 15x3
3WL 15x3
4Zołnierskie 15x3
5Wyciskanie francuskie 12x2
6Sztanga bic 12x2
7Wznosy nóg 12x2
Chce sie dowiedzieć dlaczego te roztępy mimo ze waga jest taka sama one się powiększją..
Pozdrawiam :)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6518
Napisanych postów
36026
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679702
Masz po prostu grubą, twardą skórę - witaj w klubie mam identycznie. Żeby nie było ich tak widać możesz stosować Hasceral żel lub Hasceral maść. One są od zupełnie czegoś innego - ale świetnie wybielają rozstępy. Do tego możesz dorzucić oliwkę, jakiś balsam - żeby skóra była elastyczna a nie wysuszona i sztywna.