Mam dwa pytania dotyczace hormonu wzrostu i HMB
Pierwsze pytanie:
Czy to prawda ze jak sie podnosi,cwiczy z duzymi ciezarami to hormon wzrostu zanika?
Drugie pytanie:
Czy warto inwestowac w HMB? czy dziala tak samo jak inne kataboliki czy jest gorszy od np EAA,BCAA? Czy HMB nie zaskodzi mi w moim wieku? Jak dlugo trzeba by bylo stosowac HMB by byly jakies efekty? wiadomo dieta nr#1 ale mozna by sie wspomoc malym wspomagaczem