Warzywa krzyżowe jeść czy unikać?

Do napisania niniejszego artykułu skłoniło mnie to, iż coraz częściej spotykam się z wątpliwościami dotyczącymi warzyw krzyżowych, wiele osób obawia się ich konsumpcji ze względu na obecność substancji antyodżywczych. Warto się zastanowić, czy związki te są faktycznie dla nas zagrożeniem czy też może obiegowe teorie na temat ich szkodliwości są wyssane z palca.

Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4304/warzywa-krzyzowe-jesc-czy-unikac