Trenuje regularnie od 12 lat, liczę kalorie i zdrowo się odżywiam. Jakiś czas temu zmieniłem prace, pracuje po 14 godzin 15 dni w miesiącu jako kucharz resztę odpoczywam i mam na treningi. Odkąd chodzę do pracy pojawił się problem z drętwieniem rąk rano po przebudzeniu. Odrętwienie przechodzi po 2-3 godzinach od przebudzenia. Podobny problem miałem kiedyś gdy ciężko pracowałem na budowie i do tego trenowałem. Po rezygnacji z tamtej pracy problemy ustały. Z czego może to wynikać? Przemęczenie? czy może brak witaminy?. Dodam że jeśli rano biegam lubi idę na trening problem odrazy przechodzi. Ankieta informacji o mnie na moim profilu
Zmieniony przez - Roteswe w dniu 2015-10-19 11:36:06
Nie musisz być trenerem by realizować cele!