ZMNIEJSZENIE MASY mięśniowej

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1936

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Staż treningowy

170

Obwód pasa

2 lata

Obwód klatki piersiowej

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

6 razy w tygodniu ćwiczenia siłowe i cardio

Stan zdrowia

Preferowane formy aktywności fizycznej

dobry

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

bieganie, rolki, rower, cwiczenia siłowe

Wrażliwość na stymulanty

25/45/35

Możliwosci finansowe

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

tez nie widze nic 'zlego' ale trzeba byloby zobaczyc w szerszej perspektywie w proownaniu do tulowia ramioncalej sylwetki

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pierwsza redukcja

Następny temat

Ocena FBW

Polecane artykuły