...
Napisał(a)
Witam, jeżeli wezmę 250 g surowej piersi z kurczaka to posmazeniu mam dużo mniej. Teraz moje pytanie jeżeli wezmę te 250 g cyca to teoretycznie mam 50 g białka a po smażeniu ile tego będzie?? (dodam jedynie,że często nie smaże wiec nie piszcie mi p gotowaniu (: )
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
będzie (+ / -) nadal 50g, wszystko liczysz przed obróbką, ile waży po Cię nie interesuje.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-10-20 17:44:30
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-10-20 17:44:30
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Dzięki wielkie :D ocenisz moja "dietke "? Odrazu mowie, ze nie stać mnie Na jakąś super :/
Posiłek 1 7.00
Płatki owsiane 80 g
Mleko 200 ml 0.5%
Jajko na twardo 110 g
Kromki chleba
Posiłek 2
Na praktyce to co dadzą do jedzenia + serek wiejski i kanapka z jajkiem
Posiłek 3 ryż / makaron 200 g
Pierś z kurczaka 125 g
Posiłek 4 to samo + Lyzka oliwy z oliwek
Posiłek 5
Mleko 0.5%
Twaróg 125 g
Miód
Wiórki kokosowe 40 g
Banan
I Lyzka oliwy z oliwek do wypicia :)
Posiłek 1 7.00
Płatki owsiane 80 g
Mleko 200 ml 0.5%
Jajko na twardo 110 g
Kromki chleba
Posiłek 2
Na praktyce to co dadzą do jedzenia + serek wiejski i kanapka z jajkiem
Posiłek 3 ryż / makaron 200 g
Pierś z kurczaka 125 g
Posiłek 4 to samo + Lyzka oliwy z oliwek
Posiłek 5
Mleko 0.5%
Twaróg 125 g
Miód
Wiórki kokosowe 40 g
Banan
I Lyzka oliwy z oliwek do wypicia :)
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Poprzedni temat
Redukcja
Polecane artykuły