Kreatyna monohydrat

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 101 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3030

1. Czy to prawda że po mono schodzi ze mnie woda i maleją mięśnie, jesli tak to jak mam temu zapobiec?
2. Czy jak skończe brać kreatyne to efekty spadną?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

19szymon62

Ekspert

Szacuny 256 Napisanych postów 1820 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25900

Przyjacielu to jest dział doping a nie suplementacja. W tym wieku potrzebujesz dobrego odżywiania. Skorzystaj z działu https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html

Forever Young

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7512 Napisanych postów 49518 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385504

pandaffu tak na prawde wszystko uwarunkowane jest dieta , bardzo dobre odżywianie to podstawe suple to dodatek

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

pandaffu

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 101 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3030

Odżywiam się dobrze XD Pytam się o kreatyne nie o odżywianie, sorki może nie ten dział xD Więc odpowie mi ktos na te pytanie? Staż to 10 miesiecy

...

19szymon62

Ekspert

Szacuny 256 Napisanych postów 1820 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25900

Na kreatynke przyjdzie jeszcze czas. Lepiej zainwestuj w maslo orzechowe prawdziwe. Serki wiejskie twarogi

Forever Young

...

pandaffu

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 101 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3030

Kurcze, a co jeśli już ją używam? :/ Jednak z kreatyną widzę postępy, czy mam przestać jej używać?

...

pandaffu

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 101 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3030

P.S. Robie sobie codziennie pod wieczór szejka twarogowego z 250g twarogu półtłustego i 2 bananów. Jadam masło orzechowe w postaci batonów które sam wypiekam w piekarniku :P

...