...
Napisał(a)
Wróciłem z siłowni mega zmęczony i głodny więc najpierw wszamałem sobie shake białkowy a potem od razu kolacje (wyszło tego z 1500kcl) po czym niechcący od razu zasnąłem. Czy te WSZYSTKIE kalorie od razu poszły w tłuszczyk czy co sie z nimi stało? Spałem około 2H, co się w tym czasie działo z moim ogranizmem?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
organizm podczas snu sie regeneruje, nie zmarnowales jedzenia, nie poszlo one w fat
teoretycznie, bo nie wiem nic o reszcie posilkow Twoich predyspozycjach, treningu, etc
teoretycznie, bo nie wiem nic o reszcie posilkow Twoich predyspozycjach, treningu, etc
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Możesz jeść nawet jeden posiłek w ciągu dnia przed snem, który będzie zawierał całe Twoje zapotrzebowanie kaloryczne na dzień i nie przytyjesz... (nie polecam tego oczywiście, ale stwierdzam fakt). Często mam, że ładuję pół puli przed snem z 1-2h i nic mnie nie podlewa... ale tak jak kolega wyżej, czy mogłeś sobie pozwolić na taką kolację?
Marzenia mają mali chłopcy, mężczyźni cele do zrealizowania...
Polecane artykuły