...
Napisał(a)
dlaczego doswiadczyłem spadku siły po dodaniu rozciagania po treningu siłowym
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- spadek sily po treningu negatywnych powtorzen-czemu?
- spadek sily po treningu na ponadmax. ciezarach przy negatywnych powtorzeniach
- spadek siły po przejsciu z 6 powtorzen do 20!!!
- Spadek siły po 10 dniach przerwy.
- zmiana treningu bicepsa i spadek siły-normalne?
- Zmiana treningu i nagly spadek sily ;/ help
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Podaj wiecej danych.
Ankieta. Rozpisany trening. Opis form rozciagania. Czy tez okresy budowania sily i poszczegolne mezocykle
Ankieta. Rozpisany trening. Opis form rozciagania. Czy tez okresy budowania sily i poszczegolne mezocykle
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ponieważ po treningu siłowym nie należy się rozciągać powoduje to mikro urazy mięśni
...
Napisał(a)
to chyba dobrze ze je powoduje. Rozciaganie sie nie powinno po treningu, jakies nowe teorie widze hehe.
...
Napisał(a)
zapomnijx4dynamicznie czy statycznie?to chyba dobrze ze je powoduje. Rozciaganie sie nie powinno po treningu, jakies nowe teorie widze hehe.
Polecane artykuły