Szacuny
0
Napisanych postów
200
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1440
Witam,jak widać na zdjęciu mam dysproporcje klaty(podciecie).Teraz pytanie do zaawansowanych czy to wyrówna się wraz z przyrostem masy czy to kwestia genetyki? Żadnych wad postawy nie mam.
Zmieniony przez - poto999 w dniu 2015-10-26 18:48:23
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Człowiek nie jest idealnie symetryczny wiec identyczne nie będą ale raczej będzie to mniej widoczne. Sztangielki to dobry wybór ale warto też urozmaicać trening o ćwiczenia ze sztangą, jesteś dopiero na początku drogi więc nie ma co się ograniczać do samych sztangielek.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-10-26 19:03:14
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1440
Jeśli chodzi o urozmaicenia to polegał bym na bramie ew hammerze.Na sztandze za nic nie czuje klaty, ale dzięki za podpowiedzi.Mam nadzieje ze z czasem ta nierównośc się zmniejszy.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6515
Napisanych postów
62311
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777735
Tam ciężko o jakąś nierówność bo niestety nie ma tam za bardzo masy. Przykładaj się do pozycji technicznej podczas ćwiczeń, sprawdź czy nie masz wad postawy i trenuj ciężko to efekty się pojawią
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
poto999
Krzysztof Piekarz
rion10
