Anonim
Siemanko wszystkim pako mam pytanie czy jest to dobry zestaw na budowanie masy suple j.n.+ dietka +siłka 3 razy w tyg chcialbym wiecej ale work na 3 zmiany/ nie ukrywam że sucho u mnie teraz z masą bo nie miałem czasu na siłke od czasu urazu stawu skokowego stad tez nogi spadły i wgl masa i byla tez operka (uraz bokserski 2x)
na silke smigalem juz ze 2 latka ale ost miałem sporą przerwe wiec zakładam new temacik i licze na jakieś konkretne info co do supi i moze jakis dobry planik na mase
Wzrost 188 waga aktualnie 76 tak że słabo
fot.przed urazami
MUTANT MASS
KREDKA UNIVERSAL
BIAŁKO OSTROVIT
DOBRE POŁĄCZENIE ?
Zmieniony przez - audiurquattro w dniu 2015-10-26 19:34:15
Zmieniony przez - audiurquattro w dniu 2015-10-26 19:35:44
na silke smigalem juz ze 2 latka ale ost miałem sporą przerwe wiec zakładam new temacik i licze na jakieś konkretne info co do supi i moze jakis dobry planik na mase
Wzrost 188 waga aktualnie 76 tak że słabo
fot.przed urazami
MUTANT MASS
KREDKA UNIVERSAL
BIAŁKO OSTROVIT
DOBRE POŁĄCZENIE ?
Zmieniony przez - audiurquattro w dniu 2015-10-26 19:34:15
Zmieniony przez - audiurquattro w dniu 2015-10-26 19:35:44
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
