Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4327/jaja-na-sniadanie-pomagaja-kontrolowac-laknienie
...
Napisał(a)
Kanapki, jajecznica, a może owsianka? Śniadanie może mieć różną formułę, niemniej decydując się na określony dobór pokarmów warto wziąć pod uwagę nie tylko ich wartość odżywcza, ale również wpływ na uczucie głodu, zwłaszcza jeśli chcemy pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Okazuje się, że jaja należą do pokarmów o wysokim indeksie sytości, dzięki czemu po ich zjedzeniu długo czujemy się syci. Tak pokazuje codzienna praktyka i potwierdzają to badania.
Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4327/jaja-na-sniadanie-pomagaja-kontrolowac-laknienie
Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4327/jaja-na-sniadanie-pomagaja-kontrolowac-laknienie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły