w ramach redukcji staram się spożywać 1500kcal dziennie. Jutro są moje urodziny i wieczorem wraz z przyjaciółkami wybieramy się do restauracji. Pytanie moje jest następujące: zakładając, iż na kolacji spożyje 1000kcal. Czy jeśli na śniadanie zjem 250 kcal, po 125 na przekąski i na kolacje 1000 redukcja będzie zachowana?
...
Napisał(a)
Cześć,
w ramach redukcji staram się spożywać 1500kcal dziennie. Jutro są moje urodziny i wieczorem wraz z przyjaciółkami wybieramy się do restauracji. Pytanie moje jest następujące: zakładając, iż na kolacji spożyje 1000kcal. Czy jeśli na śniadanie zjem 250 kcal, po 125 na przekąski i na kolacje 1000 redukcja będzie zachowana?
w ramach redukcji staram się spożywać 1500kcal dziennie. Jutro są moje urodziny i wieczorem wraz z przyjaciółkami wybieramy się do restauracji. Pytanie moje jest następujące: zakładając, iż na kolacji spożyje 1000kcal. Czy jeśli na śniadanie zjem 250 kcal, po 125 na przekąski i na kolacje 1000 redukcja będzie zachowana?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Kcal w potrawach surowych, a kcal w daniach ugotowanych, usmażonych, upieczonych
- co ile kg/czasu zmieniać kcal w dzienniku i diecie?
- napoje 0 kcal a węglowodany + ocena planu redukcyjnego
- Ilość kcal ..38 lat 72 kg
- 1450 kcal + ćwiczenia + rolki + suple = dziwne efekty
- Dieta na masę zapotrzebowanie kcal pomocy!!!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Praca nad sylwetką to nie tylko kalorie, jak się najesz jednorazowo 1000kcal w postaci cukru to na pewno część z tego odłoży się w postaci tłuczu. Jeśli przec cały dzień będziesz sie głodzić a potem wypijesz sobie alkohol, to możesz zaliczyć niezły zjazd.
Lepiej zjedz normalne, pełnowartościowe posiłki a potem baw się dobrze
Lepiej zjedz normalne, pełnowartościowe posiłki a potem baw się dobrze
>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła
...
Napisał(a)
zjedz normalnie - jeśli redukcja trwa już dość długo i jest pilnowana micha to taki jednorazowy cheat może być nawet pozytywny.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Polecane artykuły