Ocena sylwetki

Moze to nie jest widoczne na zdjeciach ale mam dosyc spora tkanke tluszczowa ktora umiejscowia sie szczegolnie z przodu ud. Mysle od jakiegos czasu nad rozpoczeciem treningu silowego, z drugiej strony obawiam sie zbytniego rozbudowania ud, ktore zawsze byly moim kompleksem.
Z tego powodu tez mialam wykonany kilka lat temu zabieg liposukcji laserowej na udach, ktory wtedy wydawal sie dla mnie jedynym sposobem na pozbycie sie kompleksu...
Niestety zabieg pozostawil jedynie przykre slady zamiast mi pomoc...ale nie wnikajmy...zyciowy blad...
Do czego chce nawiazac. Moja tkanka tluszczowa jest miejscami zgrudowaciala w wyniku tego nieszczesnego zabiegu. Mam tez nierownosci i luzna skore (zdjecia nie sa w stanie tego przedatawic).
Moje pytanie jest takie: czy mam szanse zbudowac piekne, jedrne i umiesnione cialo mimo tych nierownosci, czy mam szansze zlikwidowac taka zgrudowaciala tkanke tluszczowa w wyniku tego zabiegu? Marzy mi sie pieknie umiesnione cialo, z cieniutka skora, bez tkanki tluszczowej a z pieknie zarysowanymi miesniami.
Czy mam na to szanse?Czy da sie spalic taki zgrudowacialy tluszcz?
Mam tez pytanie odnosnie crossfit. Czy te zajecia sa rownie dobre co typowy trening silowy??
Co wybrac? Ktora opcja jest lepsza??

Hej piszesz o przodzie ud, pokazujesz nam tyl.Prosimy o zdjecia przodem i bokiem jeszcze i cala ankiete bo ktoz to wie co tam sie u Ciebie dzieje. Miesni na nogach masz malo, poki ich nie bedzie noga nigdy, przenigdy wygladac kszaltowo dobrze nie bedzie. Tobie trzeba dobudowac miecho i to nie tylko w nogach. Albo zdjecie jest zle zrobione albo masz przekrzywiona miednice i generalnie wade postawy. Cieniutka skora i miesnie (cienutka skore to maja panie na zawodach, cos czego nie da sie utrzymac)? Wiesz co taka ceniuutka skora robi kobietom? Kuku. Z natury jestes szczupla, brak miesni, dobrego treningu i DIETY! Czy crossfit lepszy od silowego? Crossfit jest inny, czy mozesz robic ? To zalezy od Twojego przygotowania motorycznego i wzorcow ruchowych bo inaczej kuku mozna sobie zrobic. To nie sa jakies tam zajecia fit, to harowka i to nie dla kazdego.

Proponuję nie pisać do każdego pytania kolejnego wątku tylko w jednym wszystko.

https://www.sfd.pl/Dieta_na_wysokich_tuszczach-t1092695.html
Tam już dostałaś parę wskazówek co do diety.

I powiedziano wyraźnie że do jakiejkolwiek sensownej pomocy to potrzebna nam jest regulaminowa ankieta.
Stąd:

https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html 

Mam wrażenie, że ty masz dziwne wyobrażenie o tym, jak wyglądasz i o tym, jak wyglądać powinnaś. Wrzuć może jakieś zdjęcie tego, jak sobie wyobrażasz efekt docelowy.
Na razie jesteś bardzo chuda i faktycznie widać braki w umięśnieniu i jędrności. Fakt, że jeszcze chciałabyś chudnąć jakieś wyimaginowane 3 kilo jest niepokojący.

Na efektach ubocznych lipo się nie znam. Moje nogi wyglądały podobnie do twoich po zaniku mięśni - tak jakby tłuszcz oddzielił się od mięśni - był luźny. Trening siłowy owszem, pomógł, ale raczej na tej zasadzie, że większe mięśnie wypełniły tę luźną skórę, wszystko się naciągnęło.