Jabłczan + beta alanina na masę - pomoc w wyborze

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1194

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

atomic339

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 249

Cześć

Chcę wejść na delikatną masę aby jak najmniej się zalać tłuszczem i powoli podnosić kalorie.

Myślałem aby do diety dołożyć jabłczan kreatyny, bo mono nie przynosiło u mnie efektów a nie chcę też zatrzymać wody. Do tego chcę dołożyć beta alanine której nigdy nie stosowałem

Mam obecnie na oku taki zestaw:

SFD trimal 500g
Active Lab beta alanine kaps

Dawkowanie:
DT: 2x 5g kreatyny + 4x 1 kaps beta alaniny
DNT: 1x 5g kreatyny + 4x 1 kaps beta alaniny

Co o tym myślicie? Czy taki zestaw będzie ok? Nie ukrywam, że liczy się też budżet i szukałem jak najtańszej beta alaniny. Jeśli macie inne propozycje to będę bardzo wdzięczny.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Będzie ok, beta alaniny bierz tyle aby było 5-6g

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...