Lukasz255
Witam mam 30 lat 183 cm pierwszy raz będę stosował dietę proszę o jakieś małe sugestie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
124
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349847
Na początek wypełnij ankietę działu, znajdziesz ją w tym samym temacie, w którym jest instrukcja zrzutu z potreningu.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-11-01 14:53:19
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-11-01 14:53:19
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
124
o taką ankietę chodziło
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349847
wystarczyło skopiować tamtą, podstawiając własne dane. 
Z warzyw jesz tylko 270g pomidora na dzień? Który posiłek jest po treningu? Jak planujesz to urozmaicać?
Z warzyw jesz tylko 270g pomidora na dzień? Który posiłek jest po treningu? Jak planujesz to urozmaicać?
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
124
no i tu problem bo rano o 6 jetem na basenie a trening na siłowni bede miał o 16 warzywa dołożę spokojnie po treningu jest posiłek nr4 a po basenie jest posiłek nr 2
Zmieniony przez - Lukasz255 w dniu 2015-11-01 20:46:27
Zmieniony przez - Lukasz255 w dniu 2015-11-01 20:46:27
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
124
parę zmian zrobiłem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
124
to jak panowie i panie możne być taki zestaw ?? a tu po treningu możne być taki posiłek ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
124
nikt nie pomorze
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna poszę "rzucić okiem" Dziękuję :)
Następny temat
Dodatek do redukcji
