bljetros099
Chodzi mi głównie o biodra i klatę, mam 87 w klacie, i aż 90 w biodrach, nie ćwiczyłem wcześniej, mam 15 lat, jakie wy mieliście wymiary na początku waszej przygody z siłownią?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
390
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2911
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
NoIzZeR
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
4195
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79357
a kto to pamieta.. poza tym przewaznie sie mierzy tylko biceps na poczatku przygody z silownia 
zacznij jesc dobrze i cwiczyc to na pewno Twoj wyglad sie poprawi.. czytaj ten art:
https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html
zacznij jesc dobrze i cwiczyc to na pewno Twoj wyglad sie poprawi.. czytaj ten art: https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
390
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2911
W bicepsie mam 30 cm
Następny temat
Dziwne? objawy. Jaki lekarz.
