Czy mieliscie kiedys szersze biodra od klatki piersiowej?

Czy podczas dojrzewania też mieliście szersze biodra od klatki? obwód klatki 87 cm, a bioder 91 cm.

Zamiast ciągle biadolić zacznij trenować. A jeśli chcesz mieć szerszy obwód w klacie to zacznij np. podciągać się na drążku.

W tym problem, że nawet 1 raz się na drążku nie potrafię się podciągnąć :/, i miałeś tak może kiedyś czy zawsze raczej było u Ciebie V?

zacznij chodzić na siłownię,zajrzyj do działu odżywianie i trening dla początkujących

Bijetros nie narzekaj ciągle,zachowujesz się tylko jak mięczak i tylko tracisz przez to motywację, Jak się nie umiesz podciągać to podskakuj i jak tylko potrafisz powolutku się opuszczaj, a z czasem wyrobisz siłę i będzie coraz lepiej.Pooglądaj sobie kanały na youtubie np. Patryk2703, Szelib5000, życie na sportowo, naturalna kulturystyka 100 pro, Jan Łuka. Pamiętaj siłę(mięśnie) i sprawność zdobywa się przez regularne treningi