Wiem, że te same mięśnie pracują, ale w pod innym kątem. Konkretnie mówiąc zrobię kilka dipów z powiedzmy 30 kg i ważę 70 to czy jestem w stanie wycisnąć 100kg na ławeczce?
...
Napisał(a)
Witam mam pytanie dotyczące siły. Chodzi mi o to, czy można w jakiś sposób przeliczyć siłę z dipów na wyciskanie na ławeczcze?
Wiem, że te same mięśnie pracują, ale w pod innym kątem. Konkretnie mówiąc zrobię kilka dipów z powiedzmy 30 kg i ważę 70 to czy jestem w stanie wycisnąć 100kg na ławeczce?
Wiem, że te same mięśnie pracują, ale w pod innym kątem. Konkretnie mówiąc zrobię kilka dipów z powiedzmy 30 kg i ważę 70 to czy jestem w stanie wycisnąć 100kg na ławeczce?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie ma takich przeliczników, każdy jest inny więc u każdego wyglądałoby to inaczej.
...
Napisał(a)
niestety, nie da rady przeliczyć dwa ćwiczenia na konkretny wynik. Mimo iż pracuje sporo tych samych mięśni to jednak ćwiczenia inne.
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
najlepiej spróbuj, teoretycznie jesli wazysz 70 kg i robisz dipsy z + 30 kg to
ten wynik z ławki jest w zasięgu
ten wynik z ławki jest w zasięgu
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
Polecane artykuły