Ćwiczenia na wzrost?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1568

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Staż treningowy

170

Obwód pasa

Brak

Obwód klatki piersiowej

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

WF 3 razy w tyg

Stan zdrowia

Brak

Preferowane formy aktywności fizycznej

Dobry

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Siłownia

Wrażliwość na stymulanty

Brak

Możliwosci finansowe

Cel/problem/opis

szerokie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

nie doszukuj sie zbednych teroii poza tym nie masz wplywu na swoj wzrost po co zawracac sobie glowe

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Omlet po aerobach na czczo

Następny temat

Ocena diety.

Polecane artykuły

Ćwiczenia na wzrost?

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Staż treningowy

Obwód pasa

Obwód klatki piersiowej

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Stan zdrowia

Preferowane formy aktywności fizycznej

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Wrażliwość na stymulanty

Możliwosci finansowe

Cel/problem/opis

Omlet po aerobach na czczo

Ocena diety.

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?