Plan treningowy dla 17 latka.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 501

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Patrykiecz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10

Witam, widziałem sporo planów treningowych ale nie potrafiłem wybrać. Mój staż na siłowni jest nie wielki (około 3 tyg) ale był to czas zwykłego "machania", ale to nie ma sensu więc chciałbym prosić o pomoc w wyborze planu. Wiek:17 wzrost:175 waga:65 kg.

Zmieniony przez - Patrykiecz w dniu 2015-11-06 21:48:00

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Sprawdź artykuł.

https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html

Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-11-06 22:30:55

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,

zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat