SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ocena pierwszej diety.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3083

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Płeć

M

Cel

Utrzymanie wagi, budowa mięśni

Waga

69

Wzrost

173

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 5637 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43870
sniadanie , obiad i po treningowy obfite
reszta 2 posiłki średnie
wystrczy chcieć

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Częste wizyty w toalecie a budowa masy

Następny temat

Dieta 1500 kcl + ćwiczenia

WHEY premium