Stiankowski
Witam, od ponad miesiąca biorę spalacze, kreatyne i bcaa. :3 Waga mi nie spada chyba spadła tylko o 2kg, a znacznie zmalałem. Mam 176cm wzrostu i ważę 85kg. Czy to jest spowodowane braniem kreatyny że wraz z przyrostem mięśni spada mi poziom tłuszczu? Który powoduja spalacze? I waga się przez to nie zmienia tak diametralnie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
117
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- redukcja tkanki tłuszczowej oraz wysmuklenie ciała
- redukcja tkanki tłuszczowej, wyrzeżbienie calego ciała w szczególności brzucha
- redukcja tkanki tłuszczowej low carb a masa miesniowa
- Początki, masa, czy redukcja tkanki tłuszczowej. ZDJĘCIA
- redukcja tkanki tłuszczowej klatki
- redukcja tkanki tluszczowej
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
A dietę jakąś masz, czy tylko jesz spalacze i kreatyne? Bo wymieniasz akurat najmniej istotne czynniki, jakimi są suple.
1
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
117
Tak, a czy jest tak jak to napisałem? Że waga mi nie schodzi za dużo, a widze poprawe mojej sylwetki. Ćwicze 4/5 razy w tyg.:)
Zmieniony przez - Stiankowski w dniu 2015-11-08 16:00:06
Zmieniony przez - Stiankowski w dniu 2015-11-08 16:00:42
Zmieniony przez - Stiankowski w dniu 2015-11-08 16:00:06
Zmieniony przez - Stiankowski w dniu 2015-11-08 16:00:42
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
tak jak napisałem, by szukać przyczyn i odpowiedzi warto by jednak przeanalizować dietę, natomiast co do samem masy ciała, to ma ona drugorzędne znaczenie, istotniejsze są pomiary, więc jak widzisz spadki w odtłuszczonych partiach to jest okej, jak nie - wklej dietę.
1
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
117
Właśnie o to chodzi że widze. :)
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Skoro waga stoi w miejscu a sylwetka się poprawia to tylko się cieszyć
1
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
117
Czyli to nie jest nic dziwnego?:) Ani złego? Bo właściwnie w tym tkwi pytanie. :3
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
66
Napisanych postów
896
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
36654
Nie jest nic dziwnego.
@edit, bardziej patrz na wymiary a nie na wage.
Zmieniony przez - Hepcio w dniu 2015-11-08 19:52:23
@edit, bardziej patrz na wymiary a nie na wage.
Zmieniony przez - Hepcio w dniu 2015-11-08 19:52:23
1
Zapraszam do dziennika :)
http://www.sfd.pl/[Blog]Hepcio_/_Redukcja,_Przygotowanie_do_VLCD-t1094898.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
117
Mhm, dziekuje nie mam wiecej pytań. :)
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Istotny jest wygląd sylwetki i obwody a niekoniecznie masa ciała. Nie zmienia to faktu, że błędy w żywieniu na pewno są i warto je poprawić.
Moderator działu Odżywianie
