Szacuny
1
Napisanych postów
97
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2330
Witam!
Od dosyc dawna "blokowało" mi sie kolano. Sprawa polega na tym ze po pewnym czasie (zazwyczaj podczas chodzenia) jakby blokuje mi sie kolano. Nie dosłownie, ale czuje w nim wtedy dziwny dysomfort. Kiedy przekręce kolano to mi w nim chrupie i sie odblokowuje.
Do tego doszedł leciutki ból w kolanach jak wchodze po schodach i czasem jak klękam.
Dotychczas nie zwracałem na to uwagi ale teraz coraz bardziej mi to przeszkadza i sie boję.
14 lat
174cm wzrostu
65kg
Dodam ze dosyć ostro szarżuje z obciążeniami na MC i przysiadach (przy zacowanej technice i nadzorze trenera)
Szacuny
1
Napisanych postów
97
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2330
Do tego dochodzi chrupanie w prawym barku podczas ruchu rękom Góra doł i czasem nawet przy zakładaniu pasa (kiedy ciągne pas aby zapiął sie na odpowienie dziurki)
Bezbolesne w tym wypadku
Ale jest juz od dosyc długiego czasu
Szacuny
32870
Napisanych postów
23018
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
277717
jesli chodzi o kolano to zapewne masz chondromalacje skoro jest strzelanie chrupanie , blokowanie i ból przy schodach i klękaniu - typowe objawy dla chrondo . idz do ortopedy popros o usg a najlepiej o Mri kolana , zapewne przeprowadzi badania fizykalne i wyda diagnoze - aczkowliek teraz sa takie czasy ze fizjoterapecuci bardziej się staraja niż ortopedzie wiec możesz też udać się do fizjo .Napewno przydada ci sie rehabilitacja i zabiegi typu magnez , laser itp. Jak narazie to stsouj masci przeciw zapalne, okłady z kompresu lodowego kilka razy na dzien . oklady z wyciagu zywokostu , unikaj przeciązeń .
Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-11-08 19:30:09
Szacuny
32870
Napisanych postów
23018
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
277717
BPL-G
pierwsza czesc Twojej wypowiedzi bardzo trafna i dobra merytorycznie natomiast od 'zabiegi' juz niestety inaczej , dobry fizjo i bedziesz naprawiony
Piszac zabiegi chodziło o działanie przeciw bólowe i jednak w jakimś stopniu regeneracyjne , a jeśli dostanie od lekarza to czemu nei brać :)
Mi akurat po urazie magnez i laser pomagały ( moze placebo ale czułem się lepiej)
Tak czy inaczej warto takie problemy konsultować i z fizjo i z ortopeda jednoczenie , ponadto warto postarc sie o skierowanie na rezonasn ( dłuuugie terminy) a w miedzy czasie zrobić sobie prywatnie usg bo na NFZ tez sa spore terminy ,. .
Napewno w tych czasach łatwiej trafic na dobrego fizjo niz na dobrego ortopede.
Dodam też ze przez 2 lata od urazu faszerowałem się 4flexem i collaflexem i poprawy mizerne a od okolo roku pije tylko zelatyne codziennie a od jakiegos czasu okladam zywokostem i jest duzo lepiej niz wczesniej na drogich suplementach ..Warto wszystkie próbować byle tylko czuc ulge . Moze to mi pomoglo a moze zbieg okolicznosci bo w miedzy czasie tez zaczalem trenowac i rozciagac miesnie itp :)
Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-11-09 17:53:54