obówd talii a ćwiczenia z pasem

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 132 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2135

Witam
Ostatnio coraz częściej słyszę że ćwiczenia z pasem kulturystycznym ma wpływ na szerokość obwodu talii, osobiście nigdy w nim nie ćwiczę ale ostatnio widzę coraz to większy trend ćwiczenia w nim, rozmawiałem z kolegą który ćwiczy z pasem i zapytałem się dlaczego go używa i powiedział mi ze ćwicząc w nim talia się nie rozrasta. i teraz sam nie wiem czy ćwiczyć z nim czy też nie a wy jak sądzicie ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Nie cwiczyc... Skoro zadajesz takie pytanie to na pewno na pas jest zbyt wczesnie

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

WhiteP

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 132 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2135

zadaje to pytanie ponieważ nie ćwiczę z pasem nawet(MC i przysiady)i zdaje sobie sprawę ze ćwiczenie z pasem osłabia mięśnie stabilizujące, a pytam dlatego ze kolega gdzieś czytał artykuł gdzie Radek Słodkiewicz mówi ze żałuje ze tak późno zaczął ćwiczyć z pasem ponieważ miałby znacznie węższą talię i dlatego zadaje to pytanie

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Na pewno cwiczenia bez pasa angazuja caly gorset miesniowy w okolo kregoslupa. Ale czy bez nie angazuja? Angazuja w mniejszym stopniu na pewno. Czy przez to robi sie szersza talia? I tak i nie. Mysle, ze to nie jest tak ze z pasem=waska talia, bez pasa=szeroka. To nie jest takie proste i licza sie na pewno predyspozycje osobowe. Jesli nie planujesz stawac na scenie to nei ma sensu sobie tym zawracac glowy, bo roznica jesli bedzie to niewielka

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

canecorso

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 5637 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43870

j.w. co wiecej pas trzeba umiec nosić
u siebie na siłce widze kilka osób któe zakąłdaj pas do rozgrzewki z gryfem
a później psioczą ze mc siady niszczą plecy - a kiedy cały układ core ma sie wzmocnic jak od samego początku asekurujesz go pasem...

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Nie spotkałem jeszcze naturala, ktory narzekalby na poszerzenie talii po ćwiczeniach wielostawowych.Na dobrym koksie sprawa wyglada inaczej.Chłopaki na forum potrafili dochodzic do 70cm w udzie nie trenujac nog, tylko biegajac i jezdzac na rowerze.Ale tam szly takie dawki, ze jakby mieszkali w malym miescie to w aptekach bylyby braki dla chorych.

Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-11-09 19:02:53

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

canecorso

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 5637 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43870

heh dobre

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

...

xpressed

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 212 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6457

A Radek nie pisał czasami, że wie gdzie można dostać dobry pas ^^

Nothing is over till it's over!
It dosen't matter how much you hit it matters how much you can get

http://www.sfd.pl/[BLOG]_xpressed_po_przerwie_2015-t1089360.html

...