Filippo9669
witam, czy waxy maize jest dobrym źródłem węgli złożonych? chodzi mi o zastąpienie ryżu, makaronu, bo momentami rzygam już tym.
pozdrawiam
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
57
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1048
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Okołotreningowo tak
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-11-11 14:15:52
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-11-11 14:15:52
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
57
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1048
ok, ale czy są to węgle złożone o niskim ig?
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
waxy to skrobia, możesz kupić ok 6 zł kilogram, zamist waxy mozesz sobie kisiel, budyń zjeść czy pizze sobie zrobić, hamburgera
https://www.sfd.pl/Waxy_Maize__najszybciej_uzupełnia_glikogen........KIT!-t704228.html
Nie tylko ryżem i makaronem się żyje, ziemniaki można wcinać, czy bataty, moze Twa dieta opiera się na ryżu makaronie i kurczaku i stąd ta niechęć
https://www.sfd.pl/Waxy_Maize__najszybciej_uzupełnia_glikogen........KIT!-t704228.html
Nie tylko ryżem i makaronem się żyje, ziemniaki można wcinać, czy bataty, moze Twa dieta opiera się na ryżu makaronie i kurczaku i stąd ta niechęć
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
57
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1048
dzięki. generalnie szukam czegoś o niskim ig, co można po prostu zalać wodą i zjeść i co miałoby jeszcze jakiś przyzwoity smak, w przeciwieństwie do owsianki, płatków jaglanych, ryżu, etc.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
To zrób sobie kisiel, smakowo ok będzie. Nie wszytsko co ma niskie ig jest super, niektóre cukry jak np fruktoza mają niskie ig co nie czyni ich lepszymi nad tymi co mają wyższe.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
57
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1048
no dobrze, chodzi mi po prostu o wartościowe węgle złożone, występujące np. w makaronie żytnim.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
nie zawsze węgle złożone będą lepsze od prostych np kajzerka ww złożóne a obok jagódki z lasu ww proste. no i wybór chyba prosty co lepsze
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
57
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1048
no dlatego chodzi mi o wartościowe.
