Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Tak jeste jak masz plan 1212 to przy 3 treningach robisz 121 a w kolejnym tygodniu 212 itd
1
...
Napisał(a)
Okej dzięki ;d ogólnie to narazie w ogóle sobie odpuszczę odzywki bo od 10 dni przerzucilem się na dietke którą sobie opracowałem no i czuje się zdecydowanie lepiej bylem już parę razy na siłowni do tego 6 weidera i parę cwiczeń areobowych i czuje sie jakis taki bardziej zbity więc nic narazie nie będę bral ;d pozniej zobacze
...
Napisał(a)
wykorzystaj na razie potencjal "swieżego" organizmu, obecnie bedziesz reagowal na kazdy bodziec treningowy potrojnie;)
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
A jeszcze apropo diety. Gdy ja zaczynałem ważyłem 82 teraz... teraz po prawie 2 tyg diety i treningów ważę 80,2 no i trochę zeszło mi sadełka z brzucha i tak jak mówiłem zrobiłem się trochę bardziej zbity, ale czy to jest normalne, że na początku trochę spada waga?
...
Napisał(a)
jasne;)
smialo na poczatku mozna zrobic niezly rekomp, czyli spalic troche fatu a przybrac miesni jednoczesnie, jest to dosc powszechne zjawisko wsrod poczatkujacych
smialo na poczatku mozna zrobic niezly rekomp, czyli spalic troche fatu a przybrac miesni jednoczesnie, jest to dosc powszechne zjawisko wsrod poczatkujacych
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
j/w ale nie po 2 tyg.jak piszesz ,
zeszlo troche wody pewnie po tym jak diete "wyczysciłes" ,
zeszlo troche wody pewnie po tym jak diete "wyczysciłes" ,
Polecane artykuły