Redukcja czy rekompozycja.

Albo ja jestem przewrażliwiony, albo zdjęcia nie oddają rzeczywistego stanu rzeczy. Na 2 i 4 widać chyba otłuszczenie na "boczkach" na 3 i 4 brzuch. Myślałem że jeśli mam taki BF i mało masy mięśniowej to warto się dociąć i robić czystą masę, no ale dobrze. Na razie spróbuję na równowadze kalorycznej lub lekkiej nadwyżce

Gdybyś zrzucił wagę, obawiam się, że zostałaby tylko skóra i kości.
Zacznij trenować, pilnować jedzenia, a efekty murowane.

Daj bilans kcal w granicach zera/lekkiego plusa.Możliwe, że w tle ubędzie trochę tkanki tłuszczowej.
To jest możliwe.

Czyli jakby nie patrzeć - rekompozycja? Dziękuję za rady, pomyślności