Zmieniony przez - ProWhey w dniu 2015-11-14 22:50:14
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
CIAG DALSZY...
jESLI CHODZI o diete to ok 2400kcal na dzien. 4 posilki po ponad 500kcal.
Sniadanie:
Kromka ciemnego chleba z jajkiem pomidorem i szynka z kurczaka
2 sniadanie :
Omlet z 2 jajek z platkami owsianymi moczonymi w wodzie, z pomidorem i plasterkiem sera.
Obiad :
Piers z kurczaka z ryzem i brokula
Kolacja :
salatka z piersi z kurczaka z brzoskwinia i salata lodowa z musztardowym dresingiem.
Czy cos jeszcze jest potrzebne?
jESLI CHODZI o diete to ok 2400kcal na dzien. 4 posilki po ponad 500kcal.
Sniadanie:
Kromka ciemnego chleba z jajkiem pomidorem i szynka z kurczaka
2 sniadanie :
Omlet z 2 jajek z platkami owsianymi moczonymi w wodzie, z pomidorem i plasterkiem sera.
Obiad :
Piers z kurczaka z ryzem i brokula
Kolacja :
salatka z piersi z kurczaka z brzoskwinia i salata lodowa z musztardowym dresingiem.
Czy cos jeszcze jest potrzebne?
...
Napisał(a)
poza prl inne hormony?
jaki tu masz rozkład b/t/w/ ?
bo tutaj nawet 100 gram białka nie ma
tłuszczy mało
nie podoba mi się ta "dieta"
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-11-15 21:27:48
jaki tu masz rozkład b/t/w/ ?
bo tutaj nawet 100 gram białka nie ma
tłuszczy mało
nie podoba mi się ta "dieta"
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-11-15 21:27:48
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
O co chodzi wlasciwie ?
tyjesz ? jesli tak to w jakim tempie ?
poziom testa robiles czy zgadujesz ze niski ?
Niedobor witaminy D masz, mozna jakis preparat zakupic
Problemy z libido, erekcja ?
Prolaktyne mozesz zbijac
tyjesz ? jesli tak to w jakim tempie ?
poziom testa robiles czy zgadujesz ze niski ?
Niedobor witaminy D masz, mozna jakis preparat zakupic
Problemy z libido, erekcja ?
Prolaktyne mozesz zbijac
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Brakuje reszty hormonów a to podstawa
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły