Choroba a plan treningowy

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1421

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kaamol

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 125 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3470

Planuję przenieść się na domową siłownię i zastanawiam się czym mógłbym zastąpić prostowanie tułowia gdy nie będę miał sprzętu do tego ćwiczenia. Czy można wykonywać zamiast tego martwy ciąg na prostych nogach?

Zmieniony przez - Kaamol w dniu 2015-11-23 07:48:44

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418

Można.

Da się to również zrobić na odwróconym modlitewniku.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat