„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Po 4 serie dla każdego cwiczenia.
...
Napisał(a)
jestes pewien? bo troche mi nie gra
Wychodzi w tyg. 12 na klate, 12 na bary, a np. na czworoglowy 8 albo nawet 4 - tyle co na bica!
chyba ze sie myle, wkoncu to moja pierwsza redukcja. przeciez i tak masa miesniowa tera nie rosnie a chodzi tylko o stymulacje w celu utrzymania miesni?
Wychodzi w tyg. 12 na klate, 12 na bary, a np. na czworoglowy 8 albo nawet 4 - tyle co na bica!
chyba ze sie myle, wkoncu to moja pierwsza redukcja. przeciez i tak masa miesniowa tera nie rosnie a chodzi tylko o stymulacje w celu utrzymania miesni?
...
Napisał(a)
Ale na nogi to nie tylko przysiady, a również martwy ciąg czy wspięcia na palce.
Wszystko trenowane jest po równo, tak jak powinno się to odbywać w FBW.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-11-28 15:31:33
Wszystko trenowane jest po równo, tak jak powinno się to odbywać w FBW.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-11-28 15:31:33
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Dobre rady dla amatora
Polecane artykuły