SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DOUBLE PEANUT BUTTER & CINNAMON KAPKEJKSY

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1776

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
SKŁADNIKI NA ~12 sztuk:

- 150g maki orkiszowej
- 200g maki pszennej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka cynamonu
- 2 jajka z wolnego wybiegu
- garść rodzynek
- 1/2 kostki stopionego masła lub 80g oleju kokosowego
- 1 opak. cukru waniliowego
- szczypta soli
- 150g brązowego cukru/cukru kokosowego
- 200ml mleka sojowego/owsianego lub normalnego

- prawdziwe masło orzechowe
- garść orzeszków ziemnych

Wszystkie składniki (oprócz masła orzechowego i orzeszków) mieszasz dokładnie. Ciasto powinno być gęste jak na pankejki. Następnie wylewasz do papilotek po płaskiej łyżce ciasta. Pózniej wykładasz łyżeczkę masła orzechowego i po kilka orzeszków i przykrywasz kolejną porcją ciasta. Powinno one wypełnić mniej więcej 3/4 papilotki. Na górę dajesz jeszcze po 1/2 łyżeczki masła orzechowego i pieczesz w 200C przez 15min aż super wyrosną i sie zarumienią

SMACZNEGO!

3
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94443 Napisanych postów 364369 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668933
super , liczyłeś może b/t/w/ ?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 484 Napisanych postów 6372 Wiek 89 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 120575
Mega ;(
W jakiej cenie katering u Ciebie? :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
@ LODZIANIN:

w jednej sztuce takie BTW:

300kcal
białko: 7g
węglowodany: 39g
tłuszcze: 12.5

@FiQus:
Daj spokój... 200,- dziennie i się dogadamy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Cudne są!

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

NAGRODA ZA BLOGA - październik i listopad

Następny temat

Knedle z kaszy jaglanej

WHEY premium