Anonim
Siema tak sie złożyło ze na trening barków przypada mi tylko jedno wyciskanie na ławce hantli.Kiedyś robiłem żołnierskie i zza głowy sztangą ale zastąpiłem je innymi ćwiczeniami. I mam pytanie czy takie klasyczne wyciskanie hantli siedząc wpływa na całe barki,na przednie i tylne aktony?? Czy moze na jeden lepiej drugi gorzej jak to jest??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
240
Wiek
32 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
6791
Raczej ciężko kiedy barki składają się z trzech aktonów
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Każdy akton pracuje.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
240
Wiek
32 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
6791
Niby każdy ale nie porówno, wiadomo można tak ćwiczyć ale jakiś szałowych efektów nie ma co się spodziewać.
