...
Napisał(a)
Witam. Za kilka dni chcę zacząć cykl 8-tygodniowy beta-alanina+ kreatyna. Jak stosować obydwie odżywki? Jakie dawki przed i po treningu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- >>>Horse Power + Nitrobolon2 by Kryn<<<
- TEST:MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM (test by _Lukasz_K_)
- Kolejne nowosci od SFD BCAA, Kreatyna, STACK!!!!!!!!!!!!!!!!
- Odżywki i Suplementy podczas budowania masy mięśniowej [art]
- TEST PRODUKTÓW BIG ZONE - Admin vs Remik7 - pods. 100 str. (atleta.pl)
- #!#!# Nowe Produkty SFD #!#!# Trimal - Beta Alanine - Pure AAKG #!#!#
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
standardowe;)
DT przed treningowo 5g mono+3g BA, po treningu 5g mono+3g ba
W DNT 5gmono i 5g ba
DT przed treningowo 5g mono+3g BA, po treningu 5g mono+3g ba
W DNT 5gmono i 5g ba
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
8 tyg na ba troche krótko imo, spokojnie mozna dłuzej pociagnac i korzystać z jej dzialania,
podobnie zreszta z kreatyna, jezeli nadal bedziesz czól dobrze dzialanie to bez sensu przerywac po 8 tygodniach tylko dlatego ze cykl zalozyles sobie 8 tyg.
Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-11-17 22:20:57
podobnie zreszta z kreatyna, jezeli nadal bedziesz czól dobrze dzialanie to bez sensu przerywac po 8 tygodniach tylko dlatego ze cykl zalozyles sobie 8 tyg.
Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-11-17 22:20:57
...
Napisał(a)
BA bym zaczął stosować 2-3 tygodnie przed kreatyną... I te 3msc to idealny okres stosowania BA.
Ja zawsze dodaję do tego jeszcze cynk i żeńszeń...
Ja zawsze dodaję do tego jeszcze cynk i żeńszeń...
...
Napisał(a)
A jak sądzicie lepiej stosować te 2 suple razem w cyklach, czy robić osobno cykle na kreatynie i na beta alaninie, czyli np. 10- 12 tyg kreatyna, następnie 10- 12 tyg alanina ?
...
Napisał(a)
Fajnie działają razem
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
BA i kreta razem lepiej działają niż kreta solo ale z kolei dużo osób stosuje BA po cyklu z krety
tak i tak jest ok kwestia indywidualna
tak i tak jest ok kwestia indywidualna
...
Napisał(a)
zawsze mozna nieco przedluzyc ba po ktreatynie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Thermo speed extreme + napalm
Następny temat
Cykl - Cell mass, Shock Therapy,Creatine, Beta Alanine, bcaa
Polecane artykuły