potrzebuje plan treningowy na spalenie tluszczu

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 583

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

xxxadrian1901

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15

witam czy pomoze mi ktos tym planem wlasnie skaczylembiegac ale nie wiem za jakie partie miesni sie zabrac potrzebuje trening na 4 dni chce zebym chud a zarazem miesnie tez rosly

dziekuje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

1. Nie ma czegoś takiego jak trening na spalanie tłuszczu, to jest zależne od diety
2. Nie da się spalać tłuszczu i budować mięśni jednocześnie

Zacznij ćwiczyć całe ciało.

https://www.sfd.pl/[art]_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-11-18 21:57:23

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Prawda, aczkolwiek Twoja sylwetka będzie wyglądała wizualnie z pewnością bardziej jakościowo, po regresji kilku % tkanki tłuszczowej. Popierając to dobrym planem treningowym.

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Oczywiście patrząc na zdjęcie profilowe nie ma tutaj nawet mowy o budowaniu masy mięśniowej, więc pozostaje redukcja i to duża

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat