„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Osobiście nie przepadam i często obchodzę sie bez niego.Klatke możesz zobaczyć w avatarze.
...
Napisał(a)
Oczywiscie, że tak.Ale uważam, że wiele ćwiczeń niepotrzebnie ma opinie niezastąpionych .
Kiedyś ludzie nie wyobrażali sobie treningu klatki bez wyciskania sztangi leżąc.Ale okazuje się, że to ćwiczenie wcale nie jest najlepszym rozwiązaniem i jest wiele efektywniejszych
Kiedyś ludzie nie wyobrażali sobie treningu klatki bez wyciskania sztangi leżąc.Ale okazuje się, że to ćwiczenie wcale nie jest najlepszym rozwiązaniem i jest wiele efektywniejszych
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
No w sumie moge sprobowac tsk jak napisales I tak robie juz to samo 3 miesiac czyli pora na zmiany.
...
Napisał(a)
Ronie - prawda. Ty jako człowiek, masz wiedzę, różnorodne doświadczenia i wizję na swoich podopiecznych, słuszny paradygmat, aczkolwiek na przykład w moim przypadku rozpiętki na wolnym ciężarze są podstawą mojego treningu klatki piersiowej, również zanotowałem wiele obserwacji odnośnie elastycznego doboru ćwiczeń na piersiowe.
...
Napisał(a)
U mnie po włączeniu rozpiętek do treningu i skupieniu na czuciu i poprawnej technice wykonywania ta klatka fajnie ruszyła
Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Pachol__20_tygodni_masy_!-t1088666.html
...
Napisał(a)
Ja nie twierdzę, że rozpiętki nie działają.Ale nie trzeba się ich kurczowo trzymać cały rok.
Ćwiczenie jest fajne, choć klasyczną wersję rzadko wykonuje.Natomiast 13 tygodni nie robiłem tego ruchu, a klatka bardzo się poprawiła.Także konkluzja jest jedna-na wszystko jest czas i odpowiednie miejsce.
Ćwiczenie jest fajne, choć klasyczną wersję rzadko wykonuje.Natomiast 13 tygodni nie robiłem tego ruchu, a klatka bardzo się poprawiła.Także konkluzja jest jedna-na wszystko jest czas i odpowiednie miejsce.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ja wiem, że tak twierdzisz Ronie.
Napisałem to w wiadomości wcześniej, poza tym wszystko się zgadza. Trzymaj progres.
Napisałem to w wiadomości wcześniej, poza tym wszystko się zgadza. Trzymaj progres.
Polecane artykuły