Dieta na mase a niedoczynnosc tarczycy.

Witam. Mam 26 lat w maju tego roku dowiedzialem sie ze choruje na niedoczynnosc tarczycy to moje wyniki przez pol roku.
Zamierzam rozpisac sobie diete na mase czy macie jakies suestie co do tego jak mam sie odzywiac ?? Bo w internecie mase zalecen czego unikac a czego jesc wiecej. Aktualnie jestem na lekach euthyrox 75N i bromergon jedna na noc .

Ktoś coś ?

????