Indera
Witam, czytałem właśnie o "Codziennej Periodyzacji Falistej" jednak nigdzie nie moge znaleźć opinii na jej temat. Spotkał sie juz ktos z takim rodzajem treningu? Jakie sa efekty? Opłacalny?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
111
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
O periodyzacji falowej słyszałem.Jednak nie rozumiem zwrotu "codzienna".Masz jakis link?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
111
Nigdzie nie moge znaleźć całego artykułu. Pojawił sie on w jednym z ostatnich "KIF'ow" ale nie było wytłumaczenia słowa codzienna, wiec chyba chodzi o to samo.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Pewnie to wymyślili.Gazety nie są zbyt dobrym źródłem wiedzy.
http://www.elitefts.com/education/training/powerlifting/overview-of-periodization-methods-for-resistance-training/
Tutaj masz opisane wszystkie rodzaje periodyzacji.Poczytaj.
http://www.elitefts.com/education/training/powerlifting/overview-of-periodization-methods-for-resistance-training/
Tutaj masz opisane wszystkie rodzaje periodyzacji.Poczytaj.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Feeder workouts od Richa Piany
Następny temat
Nietypowe ułożenie w odcinku lędzwiowym kręgosłupa
