SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ciastka białkowo-orzechowe [LC]

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2035

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 142 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2747
200 g twarogu półtłustego
4 łyżeczki erytrytolu
120 g masła orzechowego (ja użyłem tego z LIDLA, ale Sante ma mniej węgli)
100 g odżywki białkowej (ja biała czekolada)

Twaróg trzeba zmielić, ja miksowałem w malakserze i było ok.
Następnie twaróg i resztę składników wrzucamy do michy, mieszamy tak żeby nie było grudek od odżywki białkowej.
Piekarnik ustawiamy na 180 st.
Konsystencja jest mega gęsta i ciężko uformować kształtne ciastka.
Ze względu że masa jest dosyć tłusta wrzuciłem do naczynia żaroodpornego bezpośrednio.
Pieczemy ok. 20 min. do momentu aż będzie można zdjąć ciastka bez ich łamania.
Ciasta są z wierzchu dosyć twarde, ale w środku miękkie i soczyste. Trzymam je w lodówce i po wyjęciu nadal są miękkie.
Smacznego.









Zmieniony przez - Thirteenth w dniu 2015-11-21 17:19:00
2
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
Ja bym trzymal pare min dłużej i na 160 stopni dał. Ale łap doga za robotę


Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-11-22 06:42:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211
makro ... ??

cos ostatnio biednie jesli chodzi o to w przepisach
a przeciez m.in. o to chodzi tutaj
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 142 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2747
zapomniałem

Z tej ilości wyszło mi 10 ciastek.

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94054 Napisanych postów 363884 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667428
bardzo fajne to ciasto

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ciasto jagodowe dla egoisty- 2 porcjowe

Następny temat

Gryczane racuchy z jabłkami

WHEY premium