Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
44 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
612
Trzeba zabrać się za trening na przyszły rok. W tym roku mam w planie bieg na 10 km listopadzie.Chciałbym zapytać czy może koledzy triathloniści mają jakieś ciekawe linki odnośnie treningów. Nie chodzi o gotowe treningi ale o wskazówki jak rozplanować cały rok aby trafić z idealną formą w zawody.
Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
174402
Chodzi o bieganie czy tri? Jak o samo bieganie to zdecydowanie Bieganie metoda Danielsa, a jak tri to Biblia triathlonu ;) Niedawno wyszła książka ze zbiorem planów treningowych pod tri właśnie, Ale nie miałem przyjemności czytać
Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
174402
To tak jak piszę: albo Biblia, ale ona podchodzi IMO bardziej metodycznie,wyjaśnia co i jak, Ale bez konkretnych (w sensie wprost napisanych) planów. A tej drugiej nie czytałem, ona podobno jest kawa na ławę