SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukować dalej?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4375

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391
osobiscie jestem za rozwiazaniami malych krokow

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3524
No dobra, a dowiem sie cos o tej diecie co wrzucilem? :P

Poki co minely chyba trzy tygodnie i z 1200 kcal jestem na 2000 i waga stoi. Zobacze jak bedzie do piatku i najwyzej dam wtedy 2500.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
nigdzie nie wyczytałem że kończyłeś redukcje na głodówce, w takim razie faktycznie nie ma sensu odrazu aż takiego dużego przeskoku robić


Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-12-08 17:57:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
odnośnie diety jest ok
jednak musisz urozmaicać, ponieważ długo nie pociągniesz na 3x kurczak dziennie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z ramionami

Następny temat

16 Ocena sylwetki | pomoc w dalszych planach rozwoju

WHEY premium