Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
sprobuj z woda
...
Napisał(a)
Skupilbym się na tym że tak jak napisałem bez sensu zapijac posiłek tym..
Ale może być i z wodą
Ale może być i z wodą
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Akin3450A jest to możliwe ze to przez mleko ? Moze musze robic z woda?
wczesniej piłes mleko?
jezeli tak to miełes podobne problemy po mleku?
moze w tym gainerze byc sporo laktozy, to tez moze byc przyczyna
...
Napisał(a)
Może cię poskręcało bo zachowałeś za małą przerwę od poprzedniego posiłku nie wszystko można zapijać mlekiem . Jak zjesz obiad to poczekaj z 30 min przynajmniej żeby się w kichach poukładało
Ja osobiście to przynajmniej godzinę muszę czekać jak zjem mięso a później chcę białko czy nabiał bo mnie poskręca
Ja osobiście to przynajmniej godzinę muszę czekać jak zjem mięso a później chcę białko czy nabiał bo mnie poskręca
...
Napisał(a)
j/w pewnie ze wypiles po obiedzie. Takie suple pije sie jak nie mozesz zjesc posilku lub w brakach w twojej codziennej diecie, wypij sobie go np 30-45min po treningu i zobacz wtedy czy cos jest nie tak czy gitara
Zmieniony przez - dragsp w dniu 2015-11-23 12:41:58
Zmieniony przez - dragsp w dniu 2015-11-23 12:41:58
Polecane artykuły