Co to seria, a co powtórzenie ?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 1504

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Co oznacza na przykład to :

Pompki na poręczach – 3 serie – 12-8 powtórzeń

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 240 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6791

To samo co pisze czyli 3 serię w przedziale 8-12 powtórzeń na każdej serii

Zmieniony przez - Kamilnh w dniu 2015-11-23 00:02:00

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Tak jak napisal Kamil, tutaj nie bardzo jest co tlumaczyc

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły